Seu filho fica muito tempo no computador? Saiba o tempo máximo orientado por pediatras

É cada vez mais comum ver as crianças em celulares, notebooks e videogames. As brincadeiras – que antes eram realizadas na rua – agora são em uma tela e dentro de casa. Diferentes jogos de ação e aventura, e até redes sociais, acabaram conquistando e entretendo os pequenos. Mas, afinal, é saudável ficar tanto tempo assim ligado nas tecnologias?

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10 dicas para não engordar nas festa de fim de ano

São tantos compromissos sociais nesta reta final de ano, que sempre acabamos nos passando na comida e na bebida e o resultado, é claro, vem na balança. Mas, afinal, como conseguir manter a vida saudável e não ganhar alguns quilinhos a mais com as festas de fim de ano da firma, dos amigos de longo data e da família?

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