Engana-se quem pensa que atividade física para a terceira idade se limita a curtas caminhadas ou algumas sessões de hidroginástica por semana. Hoje, com a expectativa de vida cada vez maior, práticas que combinam aeróbico e força, como o treinamento funcional, são fundamentais na rotina de idosas e idosos.
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O pilates é considerado um exercício completo, tanto para o corpo quanto para a mente, oferecendo bem estar físico e mental para quem o pratica. Além disso, é uma das poucas atividades que quase não tem contraindicação, porque pode se realizada com ou sem o uso de equipamentos e não causa impactos.
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Além de relaxar e promover o bem estar físico e mental, algumas técnicas de massoterapia também possuem funções específicas para ajudar a melhorar a saúde. É o caso de massagem terapêutica, que como o próprio nome já diz tem o propósito de ajudar no tratamento de dores e doenças, além de também promover o bem estar físico e mental.
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Muitas mulheres só desconfiam de uma possível gravidez depois do atraso da menstruação. No entanto, há uma série de outros sintomas que o corpo começa a dar quando começa a se preparar para receber um bebê.
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Eles são usados para proteger contra os raios ultravioletas ou simplesmente como acessório. Mas o que muita gente não sabe, é que os óculos escuros também podem prejudicar a visão.
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Sam Gardner (Keir Gilchrist) é o personagem principal da série Atípico (foto), da Netflix, que traz como tema central o Transtorno do Espectro Autista (TEA) – mais conhecido como autismo. Mas essa pequena descrição já evidencia duas situações sobre a condição: a primeira delas é que é muito pouco conhecida. Por isso em 2 de abril se comemora o Dia Nacional e Internacional da Conscientização sobre o Autismo.
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