Problemas de saúde relacionados ao trabalho não se restringem apenas a estresse e lesão por esforço repetitivo. Quem passa o dia todo sentado também sofre com dores no pescoço, nas costas e nas juntas, entre outros problemas.
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Elas envolvem os membros inferiores até a altura do quadril e parecem um saco de dormir. Talvez você até já as tenha visto sendo usadas por atletas, mas não imaginou para que servem: são as chamadas “botas pneumáticas”, acessórios muito eficazes na fisioterapia para a recuperação muscular.
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Engana-se quem pensa que atividade física para a terceira idade se limita a curtas caminhadas ou algumas sessões de hidroginástica por semana. Hoje, com a expectativa de vida cada vez maior, práticas que combinam aeróbico e força, como o treinamento funcional, são fundamentais na rotina de idosas e idosos.
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O pilates é considerado um exercício completo, tanto para o corpo quanto para a mente, oferecendo bem estar físico e mental para quem o pratica. Além disso, é uma das poucas atividades que quase não tem contraindicação, porque pode se realizada com ou sem o uso de equipamentos e não causa impactos.
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A mão parece dormente e muitas vezes falta força para segurar alguns objetos. Esses são sintomas clássicos da síndrome do túnel do carpo.
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Provavelmente, você já ouviu falar em tendinite ou conhece alguém que precisou até parar de trabalhar por um período para poder se recuperar. A inflamação nos tendões é um exemplo clássico de lesão por esforço repetitivo (LER).
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De dores crônicas e lesões até a preparação para uma cirurgia: a fisioterapia atua em diversas frentes e é uma das áreas da saúde que mais ajuda o paciente quando o assunto é movimento corporal e também qualidade de vida.
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Passar o dia inteiro sentado pode parecer que não é cansativo, mas seu corpo não vê dessa forma! Na cadeira do escritório, no sofá em frente à TV, estudando: ficar tanto tempo em posições muito semelhantes – e normalmente com má postura! – também gera tensões musculares, entre outros problemas.
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A mão parece dormente e muitas vezes falta força para segurar alguns objetos. Esses são sintomas clássicos da síndrome do
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De dores crônicas e lesões até a preparação para uma cirurgia: a fisioterapia atua em diversas frentes e é uma
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