Informação para a sua saúde
Problemas de saúde relacionados ao trabalho não se restringem apenas a estresse e lesão por esforço repetitivo. Quem passa o dia todo sentado também sofre com dores no pescoço, nas costas e nas juntas, entre outros problemas.
Ler mais
Elas envolvem os membros inferiores até a altura do quadril e parecem um saco de dormir. Talvez você até já as tenha visto sendo usadas por atletas, mas não imaginou para que servem: são as chamadas “botas pneumáticas”, acessórios muito eficazes na fisioterapia para a recuperação muscular.
Ler mais
Engana-se quem pensa que atividade física para a terceira idade se limita a curtas caminhadas ou algumas sessões de hidroginástica por semana. Hoje, com a expectativa de vida cada vez maior, práticas que combinam aeróbico e força, como o treinamento funcional, são fundamentais na rotina de idosas e idosos.
Ler mais
O pilates é considerado um exercício completo, tanto para o corpo quanto para a mente, oferecendo bem estar físico e mental para quem o pratica. Além disso, é uma das poucas atividades que quase não tem contraindicação, porque pode se realizada com ou sem o uso de equipamentos e não causa impactos.
Ler mais
A mão parece dormente e muitas vezes falta força para segurar alguns objetos. Esses são sintomas clássicos da síndrome do túnel do carpo.
Ler mais
Provavelmente, você já ouviu falar em tendinite ou conhece alguém que precisou até parar de trabalhar por um período para poder se recuperar. A inflamação nos tendões é um exemplo clássico de lesão por esforço repetitivo (LER).
Ler mais
De dores crônicas e lesões até a preparação para uma cirurgia: a fisioterapia atua em diversas frentes e é uma das áreas da saúde que mais ajuda o paciente quando o assunto é movimento corporal e também qualidade de vida.
Ler mais
Passar o dia inteiro sentado pode parecer que não é cansativo, mas seu corpo não vê dessa forma! Na cadeira do escritório, no sofá em frente à TV, estudando: ficar tanto tempo em posições muito semelhantes – e normalmente com má postura! – também gera tensões musculares, entre outros problemas.
Ler mais
A mão parece dormente e muitas vezes falta força para segurar alguns objetos. Esses são sintomas clássicos da síndrome do
Ler mais
De dores crônicas e lesões até a preparação para uma cirurgia: a fisioterapia atua em diversas frentes e é uma
Ler mais